바쁜 하루, 잠시 멈추고 차 한 잔의 여유를 즐겨보세요. 몸과 마음을 건강하게 만들어 줄 최고의 차를 소개합니다.안녕하세요, 여러분! 일상 속에서 작은 휴식을 주는 차 한 잔, 여러분도 좋아하시나요? 저는 아침에는 녹차, 저녁에는 카모마일을 마시는 게 루틴이 되었어요. 그런데 차의 종류가 너무 많아서 어떤 차가 내 몸에 좋을지 고민될 때가 있죠. 그래서 오늘은 건강을 위해 꼭 마셔야 할 차들을 소개해드리려고 합니다. 피로 해소, 면역력 강화, 다이어트, 숙면 등 원하는 효과에 따라 선택할 수 있는 최고의 차들을 함께 살펴볼까요?  목차1. 항산화 효과가 뛰어난 녹차 2. 스트레스 해소와 숙면을 돕는 카모마일 차 3. 소화에 좋은 페퍼민트 차 4. 면역력 강화에 좋은 생강차 5. 다이어트에 효과적인 우롱차..